موقع السنونو

علاج فقر الدم بالاعشاب الطبيعية

علاج فقر الدم بالاعشاب الطبيعية

علاج فقر الدم بالاعشاب الطبيعية

علاج فقر الدم بالاعشاب الطبيعية ، يعتبر فقر الدم من الامراض المنتشرة جدا خاصة بالدول النامية ويزداد الامر بين الاطفال، فقر الدم من الأمراض الخطيرة و التي تصيب الإنسان ، و لذلك فإنه يجب دوما الحرص على الوقاية منها،علاج فقر الدم بالاعشاب الطبيعية

ما هو فقر الدم :

  • يصيب فقر الدم الجسم عندما تختلف عدد كريات الدم الحمراء عن عدد كريات الدم البيضاء، أو عندما يحدث نقص في كريات الدم الحمراء التي يجب أن تقوم بتوصيل الأكسجين لكافة الأجهزة الجسم، التي تتعرض للمرض في حال لم تصلها الكمية التي تحتاجها من الأكسجين بشكل يومي.علاج فقر الدم بالاعشاب الطبيعية

علاج فقر الدم : 

  •  من خلال تناول المأكولات المليئة بالسعرات الحرارية و البروتين و الحديد .
  • تناول الخضروات و خاصة الخضروات الورقية لاحتوائها على مادة الكلوروفيل المهمة في بناء الجسم و العلاج .
  • جسم الإنسان يحتاج إلى العناصر الغذائية، لبقائه متوازنًا.
  • العناصر الغذائية هي الكربوهيدرات والدهون والماء والفيتامينات والمعادن التي تساعد في تركيب الأنسجة .
  • عنصر الحديد من ضمن المعادن التي تدخل في تكوين خلايا الدم الحمراء، وهو من أهم العناصر الغذائية .

أسباب فقر الدم في الجسم

  • نقص الحديد: يحتاج الجسم إلى كمية كافية من الحديد حتى يتمكن من إنتاج مادة الهيموغلوبين .
  • نقص فيتامين ب12 او نقص حمض الفوليك، حيث يؤدي ذلك الى انخفاض في قدرة الجسم على تصنيع كريات الدم .
  • الأمراض التي تؤثر في نخاع العظم (النسيج المسؤول عن تصنيع خلايا الدم الحمراء)، مثل سرطان الدم او خلل التنسج النخاعي قد تؤدي كذلك الى حدوث فقر الدم .علاج فقر الدم بالاعشاب الطبيعية
  • بعض العمليات الجراحية: يعمل الأفراد الذين يقومون باستئصال أجزاء من معدتهم على تعريض أنفسهم للإصابة بمرض فقر الدم، لأن قدرة الجسم في امتصاص العناصر الغذائية ستقل، ولن يُصبح قادراً على إنتاج كافة كريات الدم الحمراء.
  • الإصابة بالأمراض المزمنة: تعمل هذه الأمراض على تخفيض قدرة الجسم في تصنيع كريات الدم الحمراء، لأنها تبقيه ضعيفاً.
  • العوامل الوراثية،والتي قد تتسبب بانتاج نوع مختل من الهيموغلوبين وبالتالي انتاج كريات دم حمراء بشكل غير طبيعي فيما يُعرف بفقر الدم المنجلي.علاج فقر الدم بالاعشاب الطبيعية

أعراض وعلامات فقر الدم

  • الاعياء العام و الارهاق
  • شحوب الجلد.
  • تسارع او عدم انتظام في ضربات القلب.
  • انقطاع أو ضيق النفس.
  • الم في الصدر.
  • الشعور بالدوارو الصداع
  • صعوبة في التركيز او التفكير.
  • احساس بالبرودة في الأطراف .
  • تكسر الأظافر.

 علاج فقر الدم :

  • ابدأ صباحك بحبوب الإفطار الغنية بالحديد فهي دائماً ما تكون معززة بجرعات كافية من الحديد والفيتامينات وحمض الفوليك، كما أنها مصنوعة من الحبوب الكاملة والتي هي غنية بالحديد. علاج فقر الدم بالاعشاب الطبيعية
  • استعمال البقدونس بعد غليه وإضافة العسل لتحليته، ثم شربه بمعدل 3 اكواب في اليوم.
  • الحلبة : تعتبر الحلبة من أهم الأعشاب التي تشفي من مرض فقر الدم ، حيث أنها تحتوي على مركب الدايزوجنين .
  • كما أنها تتميز بقدرتها المهمة على خفض نسبة السكر في الدم ، كما أنها تعالج مشاكل القولون المختلفة ، و تعالج أيضا التشققات في الجلد . علاج فقر الدم بالاعشاب الطبيعية
  • لكي تعالج فقر الدم يجب أخذ ملعقة من مطحون الحلبة و يتم خلطه بالعسل الأبيض قبل الغداء و العشاء بربع ساعة يوميا .
  • تناول الكثير من عصائر الفاكهة مثل الليمون والبرتقال والفراولة.
  • التفاح: تُعد فاكهة التفاح من الفواكه المفيدة في علاج فقر الدم، وذلك عن طريق أكلها مباشرة، أو من خلال شربها على شكل عصير.
  • الجرجير: ينتمي الجرجير إلى الخضروات التي تساعد في علاج فقر الدم عن طريق شربه بعد أن يتم تحويله إلى عصير .
  • خلط 10 ملاعق عسل وملعقة مطحون الحبّة السوداء وملعقتين من مطحون الحلبة، ثمّ اعجن الخليط ،وخذ ثلاث منه 3 ملاعق يوميّاً .
  • تجنّب القهوة والمشروبات المحتوية على الكافيين، والمأكولات الدّسمة قبل النوم، وتناول السّوائل بكثرة
  • الليمون يعرف بأنه من المواد الغذائية المهمة و المليئة بفيتامين ج و الذي يعمل على تقوية مناعة الجسم و محاربة فقر الدم ، كما أنه يعتبر حمض الفوليك من أهم المقومات ضد مرض فقر الدم ، كما أنه يعمل على فتح الشهية و يقويها
  • قطّع واطحن حبّة شمندر مع تفّاح وسكّر واخلط المكوّنات مع الماء البارد في الخلاط، واشربه 3 مرّات يوميّا.

طرق أخرى لعلاج فقر الدم :

  • يجب تناول بكميات كبيرة السبانخ و العدس و البقوليات و البازيلاء و التين و التفاح و العنب و الجرجير .
  • البابونج و النعناع و الزعتر البري و اليانسون لأنهم يحتووا على الكثير من الفيتامينات و الحديد و الذي يعتبر من أهم مقويات المناعة و التي تعالج فقر الدم ، إلى جانب التمر أيضا.
  • الإقلاع عن التدخين و الابتعاد عن الأطعمة ذات سكريات كثيرة ، و ذلك لأن السكريات تعمل على امتصاص الحديد من جسم الإنسان ، مما يجعلها تتسبب في زيادة فقر الدم.
  • تناول الكبد وغيره من المصادر الحيوانية للحديد: يعتبر الكبد أكثر الأطعمة احتواءاً على عنصر الحديد.
  • تعويض فاقد الحديد من المصادر الحيوانية الأخرى له مثل: البيض، الجبن، السمك، اللحوم الحمراء ولحم الدجاج.
  • الزبيب هو مصدر ممتاز من الصوديوم، الكالسيوم، البوتاسيوم، الألياف، والحديد، والبروتين.

أخيراً على الجميع الانتباه الى فقط الدم خاصة عندما يصيب الاطفال ويتم ذلك من خلال ملاحظة تغيرات على الطفل مثل الخمول الشديد وعدم التركيز وعدم الرغبة بالاكل.

روابط أخرى :

أضرار ومخاطر الحجامة

فقر الدم الاعراض والعلاج

 

 

أضف تعليق